Психогеография
Психогеография — это путешествие, которое помогает отдохнуть душой и телом.
Каждый день — это не только прогулка, но и возможность расслабиться, перезагрузиться и открыть что-то важное внутри себя. Без сложной теории — просто через атмосферу, тепло и красоту.
Это "умный" отдых, который позволяет полноценно отдохнуть даже за короткий период!
Мы гуляем по Тбилиси не просто как туристы, а как люди, которые хотят почувствовать город и себя. Узкие улочки, серные бани, уютные кафе и грузинское гостеприимство — всё это становится частью вашего личного опыта.
День 1. Приезд и знакомство 31.10.2025
14. 00 - 15.00 Заселение в бутик отель Wine Story Hotel в Тбилиси
Это не просто место для ночлега, а настоящее путешествие во времени: здание конца XIX века, интерьер в стиле старого Тбилиси, винный погреб с эксклюзивными грузинскими винами и домашняя атмосфера
- Аутентичные номера с деревянными полами, стильной мебелью, уютной зоной отдыха и современными удобствами.
- Домашние завтраки, включающие местные деликатесы — от свежей выпечки до мягкого сулугуни.
- Винный погреб с дегустацией лучших грузинских вин.
- Теплый прием: бутылка вина в подарок.
- Идеальное расположение — в историческом центре, рядом с кафе, ресторанами, театрами и метро.
15. 30 - 17.30 Экскурсия по историческому району Сололаки
Погрузитесь в атмосферу старого города, где каждый дом — как страница романа, а каждый двор — как сцена из фильма. Сололаки — это не просто район, это душа Тбилиси, спрятанная между холмами и временем.
17.30 - 19.30 Вечерний круг: «Зачем я здесь?» — мягкое знакомство и расстановка личных ориентиров. Введение в психогеографию
День 2. Город как зеркало 1.11.2025
10.00 - 13.00 Экскурсия по Тбилиси
1
Площадь Свободы
Начало экскурсии.
Краткий рассказ о современной истории Грузии и значении площади.
2
Проспект Руставели
Главная улица города, где архитектура XIX века соседствует с театрами, музеями и уютными кафе.
3
Сионский собор
Один из главных духовных символов Грузии. Здесь хранят крест святой Нино — женщины, принесшей христианство в страну.
4
Улица Шардени
Арт-галереи, винные бары, бутики и уличные музыканты — всё это делает Шардени центром творческой энергии. Здесь можно почувствовать пульс современного Тбилиси.
5
Серные бани
Знаменитые тбилисские бани — место силы и расслабления. Вы узнаете, почему Пушкин и Дюма были в восторге от этих бань, и как они стали частью городской легенды.
13.00 - 15.00 Обед
15.00 - 16.00 Психогеографическая прогулка по городу
Во время этой прогулки мы будем учиться:
1
Слушать себя
Прислушиваться к своим внутренним ощущениям и голосу интуиции. Развивать осознанность и пребывание в моменте.
2
Понимать свое тело
Осознавать сигналы, которые посылает тело, и их связь с эмоциональным состоянием.
3
Осознавать свои чувства
Различать и принимать весь спектр своих эмоций.
4
Тренировать творческое мышление
Искать нестандартные решения и видеть красоту в обыденном.
16.00 - 19.00 Психологическая сессия: «Мои внутренние улицы»
На этой сессии мы углубимся в личные ассоциации с городским пространством. Через медитации и диалоги вы сможете раскрыть, как различные элементы города — его шум, архитектура, ритм — отзываются в вашей душе и что они рассказывают о вас самих.
Архитектура души
Как старинные здания и современные конструкции Тбилиси могут стать метафорой ваших внутренних состояний и стремлений.
Путь к себе
Прогулки по узким улочкам, где каждый поворот открывает новую перспективу и символизирует шаги на пути самопознания.
Мосты и связи
Изучение мостов как символов соединения между прошлым и настоящим, внешним и внутренним миром.
19.00 - 21.00 Ужин в винном погребке, разговор о корнях и идентичности
День 3. Очищение 2.11.2025
10.00 - 13.00
Ритуал очищения ветром с поднятием на холм с крепостью Нарикала
Поднимемся на холм по канатной дороге, откуда открывается панорама старого города. Нарикала — древняя цитадель, охранявшая Тбилиси с IV века. Здесь вы почувствуете дыхание истории и увидите, как город раскинулся вдоль реки Куры.
- Осмотрим крепость Нарикала и церковь Святого Николая.
- Сделаем практику отпускания прошлого. Мы будем работать с тем, что мешает двигаться вперёд. Используя элементы арт-терапии и телесных практик, вы сможете осознать и отпустить накопившиеся эмоции, старые убеждения и ненужные привязанности, освобождая пространство для нового.
- Полюбуемся панорамой Тбилиси с видом на старый город, реку Куру, мост Мира и современный Тбилиси.
- Сделаем практику обновления
- Спустимся пешком через ботанический сад к мосту Мира. Мост Мира - cовременная архитектура, символ объединения прошлого и будущего.
13.00 - 15.00 Обед
15.00 - 18.00 Свободное время
Самостоятельные открытия
- Полюбуйтесь современными арт-объектами и фонтанами в Парке Рике, идеальном месте для отдыха.
- Посетите старинный базар, чтобы купить свежие фрукты и домашнее вино, ощутив местный колорит.
- Поторгуйтесь на знаменитом антикварном рынке "Сухой мост", где можно найти уникальные сувениры и винтажные сокровища.
Дополнительные возможности
Для тех, кто ищет ещё больше релаксации или глубоких внутренних практик, предлагаются опции за дополнительную плату:
- Посещение знаменитых серных бань Тбилиси для полного расслабления и оздоровления.
- Индивидуальная консультация с психологом для глубокой проработки личных запросов и получения персонализированной поддержки.
18.00 -19.00 Подведение итогов дня
Групповая беседа и обмен впечатлениями
19.00 - 21.00 Вечерний ужин и прогулка по ночному Тбилиси
Завершите день расслабленным ужином в атмосферном ресторане, наслаждаясь грузинской кухней и вином. Затем отправляйтесь на прогулку по подсвеченным улицам Тбилиси, где каждый уголок кажется волшебным, а город оживает совершенно по-новому. Это идеальное время для созерцания и внутренней гармонии.
День 4. Принятие 3.11.2025
9.00 -21.00 Экскурсия в Кахетию — сердце грузинского виноделия и душу древних традиций
Регион, где виноделение стало искусством, а каждая капля вина хранит тысячелетнюю историю. Здесь, среди живописных холмов и виноградников, вы познакомитесь с уникальной технологией производства вина в квеври — глиняных амфорах, зарытых в землю.
Квеври — это не просто сосуд. Это философия, передающая дух Грузии.
Вино в квеври ферментируется и выдерживается без добавок, на кожице и косточках, что придаёт ему насыщенный вкус, глубину и характер.
Этот метод признан ЮНЕСКО нематериальным наследием человечества
— и вы увидите его в действии!
Во время экскурсии вы:
Посетите винодельню, где квеври используются по старинным рецептам.
Примете участие в дегустации натуральных вин, созданных с любовью и уважением к традициям.
Узнаете секрет приготовления оранжевого и черного вина
Почувствуете атмосферу настоящей грузинской гостеприимности
Заключительный круг: «Что я беру с собой?». Праздничный ужин с традиционным тостом «за себя».
День 5. Возвращение 4.11.2025
Завтрак, время для личных прощаний с городом, трансфер в аэропорт.
Вы возвращаетесь домой, но тепло Тбилиси остается с вами навсегда.
Кто ведет туры
Наши психологи — это не просто профессионалы с образованием и опытом. Это люди, для которых психогеография стала образом жизни, собственным путем к себе, которым они теперь делятся с другими.
Ольга Сахарова
Психолог с 10-летним опытом. Специализируется на работе с кризисными состояниями и экзистенциальными вопросами. Главное в ее подходе — создание безопасного пространства, где каждый может быть уязвимым.
"Путешествие — это метафора внутреннего пути. Моя задача — быть надежным проводником, но выбор направления всегда за вами".
Елена Карлинская
Гештальт-терапевт, увлеченный исследователь влияния пространства на психику. Более 10 лет работает с темами идентичности и самоопределения.
"Когда мы меняем пространство вокруг себя, мы даем возможность измениться пространству внутри нас. В этом и есть магия психогеографии".
Оставить заявку
Заполните короткую форму, или напиши нам в соц. сети и мы свяжемся с вами в течение 24 часов, чтобы обсудить детали участия в туре "Психогеография: Тбилиси - тепло внутри".
Контактная информация
Контакты
Для записи на тур или получения дополнительной информации свяжитесь с нами в социальных сетях: